にがり

健康

にがりで便秘ケア|アーユルヴェーダとヨガから学ぶ自然な整え方

はじめに台所のお掃除をしていたら、2本のにがりがでてきました。お豆腐をつくためだったか、お米を炊くときに加えてみようとしてだったか。すっかり購入目的を忘れてしまいました。しかし、今回このにがりをしっかりと役立てたいと思い、今の私なら、自分や...