ヨガクラス・ご案内 茅ヶ崎でヨガを始めたい初心者の方へ｜体と心を整える調いヨガ
茅ヶ崎でヨガを始めたい初心者の方へはじめての方にも安心してご参加いただける、呼吸と体、心を整える調いヨガをご案内しています。体が硬くても大丈夫。運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。呼吸を整えることで、体の緊張がゆるみ、心も静か...
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湘南・暮らし・散歩 茅ヶ崎の桜スポットまとめ｜里山公園・中央公園・小出川の見どころ
春になると、桜の開花を心待ちにする方も多いのではないでしょうか。日本では南から北へと桜前線が進み、各地で美しい景色が広がります。茅ヶ崎周辺でも、身近な場所で桜を楽しむことができます。今回は、地元で楽しめる桜スポットをご紹介します。茅ヶ崎中央...
ヨガ哲学・神話 ミティラー美術館の名前の意味とは？ミティラー画と祈りの文化を解説
美術館の名前の意味を知ることで、その背景にある文化や祈りが見えてきます。土壁のようなやわらかな風合いのキャンバスに、素朴で力強い線が描かれている。その絵の前に立ったとき、どこか懐かしく、静かに心を惹きつけられました。新潟県十日町市にあるミテ...
湘南・暮らし・散歩 茅ヶ崎みずきのベーグル専門店｜まるなかベーグル体験レポ
茅ヶ崎みずきの住宅地にある人気ベーグル店茅ヶ崎の山側エリア、みずきの住宅地にある「まるなかベーグル」。最寄りはJR相模線・香川駅。駅から徒歩約10分です。一方で、海側とはまた違う、落ち着いた空気の中にある小さなお店。それでも開店と同時に行列...
ヨガと心身の整え 足指が開かない原因とは？歩かない生活で変わる足の形と中年太りの関係
足指が開かない人が増えている最近、足指が開かない人が増えていると感じています。指と指の間に隙間がなく、前足部が細く、親指がやや内側へ寄っている足。年齢に関係なく、この傾向は広がっています。足指が開かない原因は、単なる加齢ではありません。歩か...
ヨガ哲学・神話 ハヌマーンアーサナの由来｜忘れていた力を思い出すヨガ哲学
ハヌマーンアーサナの由来は、インド神話に登場するハヌマーンの物語にあります。ヨガのポーズには、それぞれ物語があります。たとえば、ハヌマーンアーサナも、そのひとつです。大きく前後に脚を開くこのポーズは、単なる柔軟性の象徴ではありません。つまり...
季節の暮らし（季節の台所・自然・野菜） あまりんが苺グランプリ最高金賞！味の特徴と通販・ふるさと納税情報まとめ
埼玉県生まれのブランド苺「あまりん」が、苺グランプリで最高金賞を受賞しました。実は私は受賞を知る前に「あまりん」をいただき、その味に驚いていました。甘いのに重くない。濃厚なのに後味が澄んでいる。なぜ「あまりん 苺グランプリ 最高金賞」という...
季節の暮らし（季節の台所・自然・野菜） 苺は追熟しない？甘く感じる本当の理由と正しい保存方法
苺を寒い廊下に置いていたら、甘くなった気がしたことはありませんか？結論：いちごは基本的に追熟しません。ただし、保存方法や温度によって甘く感じることがあります。実はいちごには、バナナやりんごのような追熟はないと言われています。それでも、時間を...
湘南・暮らし・散歩 海岸に漂着するプラスチックごみは、どこから来るのか ― 海流と集合意識の視覚化 ―
【国際ニュース AFPBB News】【朝日新聞社 globe】視覚化すると、見えてくるものがあるインドネシアの海岸に打ち上がる、あまりにも多いプラスチックごみ。ニュースや映像を見て、「これは一体、どこから来たのだろう？」そんな疑問を持った...
湘南・暮らし・散歩 大人の一般常識として知っておきたい、日本語のポイント
ら抜き言葉・二重敬語は一般常識？大人が意識したい日本語の基本はじめにそれは感覚ではなく、一般教養の話です。「ら抜き言葉」や「二重敬語」といった日本語表現について触れると、「細かい」「気にしすぎでは？」と言われることがあります。しかし、これら...