アーサナの由来

ハヌマーンアーサナの由来は、インド神話に登場するハヌマーンの物語にあります。ヨガのポーズには、それぞれ物語があります。たとえば、ハヌマーンアーサナも、そのひとつです。大きく前後に脚を開くこのポーズは、単なる柔軟性の象徴ではありません。つまり...

ラーマの導師として知られる聖仙バシシュタ。その深遠な教え『ヨーガ・ヴァシシュタ』を通じて、心と世界の本質、そして真の自由に触れてみませんか。