茅ヶ崎ヨガ

ヨガと心身の整え

【茅ヶ崎・平塚】塚越古墳公園|ただの公園じゃない、静かに整う場所

スタジオのすぐ横にあるのに、なぜか寄らなかった場所がありました。何気なく足を運んでみると、そこはただの公園ではなく、静かに呼吸がゆるむような空間でした。今回は、平塚・茅ヶ崎エリアにある「塚越古墳公園」で感じたことを綴ります。■ 塚越古墳公園...
ヨガクラス・ご案内

茅ヶ崎でヨガを始めたい初心者の方へ|体と心を整える調いヨガ

茅ヶ崎でヨガを始めたい初心者の方へはじめての方にも安心してご参加いただける、呼吸と体、心を整える調いヨガをご案内しています。体が硬くても大丈夫。運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。呼吸を整えることで、体の緊張がゆるみ、心も静か...