ヨガと心身の整え 敬意が生まれると自分も大切にできる理由｜心を整えるヨガの考え方
敬意を感じるようになると、自分を大切にするヨガの感覚が自然と育ちます。茅ヶ崎でヨガをお伝えする中で、自分を大切にするヨガのあり方は、特別なことではなく、日常の中にあるものだと実感しています。誰かに対して敬意を持つことは、「この存在は大切だ」...
2026-03
ヨガと心身の整え 
ヨガクラス・ご案内 茅ヶ崎でヨガを始めたい初心者の方へ｜体と心を整える調いヨガ
茅ヶ崎でヨガを始めたい初心者の方へはじめての方にも安心してご参加いただける、呼吸と体、心を整える調いヨガをご案内しています。体が硬くても大丈夫。運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。呼吸を整えることで、体の緊張がゆるみ、心も静か...
湘南・暮らし・散歩 茅ヶ崎の桜スポットまとめ｜里山公園・中央公園・小出川の見どころ
春になると、桜の開花を心待ちにする方も多いのではないでしょうか。日本では南から北へと桜前線が進み、各地で美しい景色が広がります。茅ヶ崎周辺でも、身近な場所で桜を楽しむことができます。今回は、地元で楽しめる桜スポットをご紹介します。茅ヶ崎中央...
ヨガ哲学・神話 ミティラー美術館の名前の意味とは？ミティラー画と祈りの文化を解説
美術館の名前の意味を知ることで、その背景にある文化や祈りが見えてきます。土壁のようなやわらかな風合いのキャンバスに、素朴で力強い線が描かれている。その絵の前に立ったとき、どこか懐かしく、静かに心を惹きつけられました。新潟県十日町市にあるミテ...
湘南・暮らし・散歩 茅ヶ崎みずきのベーグル専門店｜まるなかベーグル体験レポ
茅ヶ崎みずきの住宅地にある人気ベーグル店茅ヶ崎の山側エリア、みずきの住宅地にある「まるなかベーグル」。最寄りはJR相模線・香川駅。駅から徒歩約10分です。一方で、海側とはまた違う、落ち着いた空気の中にある小さなお店。それでも開店と同時に行列...