ヨガと心身の整え 暮らしが乱れると自然も乱れる？ヨガ的に見る“整う生き方”と環境の関係
インドネシアの海岸に漂着するプラスチックごみ問題を、ヨガ哲学の視点からわかりやすく見ていきます。私たちの暮らしは、思っている以上に外の世界とつながっています。体が乱れると呼吸が浅くなり、心が乱れると行動が雑になる。その積み重ねが、やがて外の...
2026-01
ヨガと心身の整え 
湘南・暮らし・散歩 大人の一般常識として知っておきたい、日本語のポイント
ら抜き言葉・二重敬語は一般常識？大人が意識したい日本語の基本はじめにそれは感覚ではなく、一般教養の話です。「ら抜き言葉」や「二重敬語」といった日本語表現について触れると、「細かい」「気にしすぎでは？」と言われることがあります。しかし、これら...
ヨガ哲学・神話 小さな行いが人生をつくる｜ヨガ哲学と続ける意味
ヨガを続ける意味は、一度の大きな変化ではなく、日々の小さな行いの積み重ねにあります。ヨガを続けていると、「たった一回の練習に、どんな意味があるのだろう」そんな疑問が浮かぶことがあります。ヨガやヴェーダの教えでは、人生は一度の大きな出来事で変...