心と体

手のこわばり,ばね指,手の疲れ,手のセルフケア,朝のこわばり対策,指が痛い

やさしさの罠「優しくしたい」「力になりたい」。そう思って誰かの悩みや痛みに寄り添っていたはずなのに、気づけば心が重たくなって、自分の生活が乱れてしまっていた...。そんな経験はありませんか？それは、共感と「境界」が混ざってしまった状態かもし...