ヨガ習慣

心と体

バシシュタとは?偉大な聖仙の教えと『ヨーガ・ヴァシシュタ』に学ぶ心と世界の本質

ラーマの導師として知られる聖仙バシシュタ。その深遠な教え『ヨーガ・ヴァシシュタ』を通じて、心と世界の本質、そして真の自由に触れてみませんか。
心と体

「集中力を奪うのも、取り戻すのも“香り”だった。―ヨガで活かす香りの記憶とアロマ習慣」

集中が乱れた、その理由は「香り」だったある日、ヨガレッスン後にある方がこうつぶやきました。「レッスン途中にある匂いを感じてしまい、集中が途切れてしまいました…」香りに敏感な人は特に、周りの環境の香りや、他人の香水、柔軟剤、整髪料の香りによっ...