ヨガと心身の整え やさしさと境界のバランスとは?「信じる=背負わない」という選択 ■やさしさの罠「優しくしたい」「力になりたい」。そう思って誰かの悩みや痛みに寄り添っていたはずなのに、気づけば心が重たくなって、自分の生活が乱れてしまっていた...。そんな経験はありませんか?それは、共感と「境界」が混ざってしまった状態かも... 2025.07.16 ヨガと心身の整え