ヨガ哲学

ヨガと心身の整え

暮らしが乱れると自然も乱れる?ヨガ的に見る“整う生き方”と環境の関係

インドネシアの海岸に漂着するプラスチックごみ問題を、ヨガ哲学の視点からわかりやすく見ていきます。私たちの暮らしは、思っている以上に外の世界とつながっています。体が乱れると呼吸が浅くなり、心が乱れると行動が雑になる。その積み重ねが、やがて外の...
ヨガ哲学・神話

足を南に向けて寝るとどうなる?東向きに寝る意味

ヒンドゥー教の智慧?なぜ足を南に向けて寝てはいけないのか? 科学と信仰の理由■ヒンドゥー教と方角の秘密実は、ヒンドゥー教の伝統では、「足を南に向けて寝てはいけない」と言われています。これは単なる迷信ではなく、深い精神的な意味と科学的な視点か...