ヨガと心身の整え

【茅ヶ崎・平塚】塚越古墳公園|ただの公園じゃない、静かに整う場所

塚越古墳公園の桜と静かな風景 ヨガと心身の整え

スタジオのすぐ横にあるのに、
なぜか寄らなかった場所がありました。

何気なく足を運んでみると、
そこはただの公園ではなく、
静かに呼吸がゆるむような空間でした。

今回は、平塚・茅ヶ崎エリアにある
「塚越古墳公園」で感じたことを綴ります。

■ 塚越古墳公園はどんな場所?

塚越古墳公園は、住宅地の中にある小さな公園です。
名前の通り、古墳が残されており、
昔の人の営みや時間の流れを感じられる場所でもあります。

桜の季節には、やわらかい空気に包まれ、
ただ立っているだけでも心が落ち着くような静けさがあります。

■ ただの公園じゃないと感じた理由

一見すると、どこにでもある公園。

でも実際に立ってみると、
どこか違う空気を感じました。

音が少なく、
時間がゆっくり流れているような感覚。

古墳という存在があるからなのか、
自然と呼吸が深くなっていきます。

■ なぜか呼吸がゆるむ場所

特別なことをしているわけではないのに、
体がゆるみ、呼吸が整っていく。

それは、場所の力なのかもしれません。

桜だけでなく、足元の小さな植物や
風の流れに意識が向いたとき、
「整う」という感覚が自然と訪れました。

■ 整うとは、どういうことか

整うとは、何かを足すことではなく、
余計なものが抜けていくこと。

ヨガでも同じで、
頑張って整えるのではなく、
本来の状態に戻っていくことが大切です。

この場所は、その感覚を思い出させてくれる
静かなきっかけのような存在でした。

■ こんな人におすすめ

・なんとなく疲れが抜けない方
・自律神経を整えたい方
・静かにひとりの時間を過ごしたい方

そんな方に、ぜひ一度訪れてほしい場所です。

■ まとめ

遠くに行かなくても、
整う場所はすぐそばにあるのかもしれません。

気づくだけで、世界は少し変わる。

そんな体験をくれた場所でした。

 

関連記事はこちら

▶自律神経を整える記事一覧

▶はじめての方へはこちら

レッスン詳細・ご予約

茅ヶ崎でヨガを始めたい初心者の方に向けたクラスです。

 ご予約・お問い合わせ

体験参加をご希望の方は、こちらからご連絡ください

Instagramで予約する

▶ LINEで予約する
https://lin.ee/wLt0h8j

40代・50代の方にも多くご参加いただいています。
▶レンタルスタジオ(調い♡ヨガ レッスン先)
『Holiday Village』
〒253-0084 神奈川県茅ヶ崎市円蔵1-19-46
Holiday Village(Googleマップはこちら)
体を整えるセルフケア記事はこちら 
身体の整え記事一覧

 

はじめての方でも安心してご参加いただけます。
どうぞお気軽にご連絡ください。

コメント

タイトルとURLをコピーしました